講座の様子 ヨガで体を健康に【就労移行支援事業所ココエール】
ココエールでは、定期的にヨガの講座を行っています。目的は自身の体のバランスを整え、免疫力を向上させ、健康的な体を手に入れることです。
現在講師をしてくださる皆川千里先生から、先日呼吸の大切さを学びました。その中で普段から呼...
講座の様子
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