私は実習に向けての準備の中で、タイムスケジュールの作成を行いました。生活リズムを整える目的もありますが、時間管理をすることで気持ちの面での区切りを行うことが私にとっての大きな目標でした。
今までの実習では帰宅後に反省・振り返りの時間を多くとりすぎてしまい、余計な疲労を自ら作ってしまっていました。そのために、１週間の体力的・精神的なペースが乱れてしまい、実習時間中に疲れを感じやすくなり集中力が落ちてしまうなどの影響もありました。
そこで今までの実習の反省を活かし、反省・振り返りの時間を限定し最終的に１時間以内に行うという目標を設定しました。その分自分の時間も増やすことができるような仕組みになっています。
今までの私は、成長したいという焦りや頑張り続けることが偉いという思い込みがありました。まずは休むことを自分に許してあげる意識をつけ、就職後も継続して就労できるような準備を整えたいと思います！
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