※今回は利用者さんに講座の感想について書いていただきました！
ココエールでは、毎月SST講座が行われています。SST講座とは、対人関係や社会生活に必要なスキルを身に付けるための講座です。
今回は、「自己肯定感を育てる」というテーマで行われました。自己肯定感を高める方法としては、自己受容（マイナス面を含めて自分を受け入れる）や、暖かいコミュニケーション、などがあります。
暖かいコミュニケーションとは、お互いを思いやる、屈託のない会話をする、などの体験のことです。暖かいコミュニケーションをとる取り組みの1つとして、人を肯定する努力をする、という方法があります。この方法は、人を好きになると、同時に自分も人から好かれやすくなる、という返報性の法則に基づいています。講座の中では、他者を肯定的に見るワークに取り組みました。
講座を受講したことで、他者を肯定的に見て、周囲の人と円満な関係を築いていくと同時に、今よりも自己肯定感を高めていけるよう、努力していきたいと思いました。
＊＊＊＊＊
～ココから、個々の未来へエール～
あなたの“働きたい！！”を応援します
＊＊＊＊＊
お問い合わせフォーム http://cocoyell-m.jp/contact/
電話：019-681-4182
＊＊＊＊＊
コメント