※今回は利用者さんにモチベーション維持について書いていただきました！
今回はモチベーションを続かせる方法についてお話します。
モチベーションとは、ある目標に向かって行動を起こし、それを維持するための「原動力」「意思」「やる気」の事と検索したら出ます。目標は人ぞれぞれですよね。ココエールを利用している方の目標は多くは就職するという事ではないでしょうか？私の目標も就職ですし、プライベートなら生活習慣を整えるという事が目標になります。
就職も生活習慣もコツコツ続けることが大切だからモチベーションはとても大事ですよね。私の中で一番モチベーションを維持する為に役立っているのは、将来のやりたい事を叶える為に必要な事だと認識することです。就職も生活習慣改善も自分の将来の為です。将来どうなりたいか、何をしたいか考えると、やる気がアップしてきます。
ちょっと遠すぎ目標なので、大きな目標に向かって小さな目標を立てそれをクリアしていく事がやる気の維持と向上に繋がると思います。
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