ココエールでは、毎月SST講座が行われています。今回は、「自分軸を見つける」というテーマで行われました。
自分軸とは、周りの意見に流されずに、人生や生き方、目標などを自分の視点で決めることです。反対に、自分の気持ちよりも、周りの気持ちを優先して考えることを他人軸と言います。他人軸だけで生きていると、周囲の目を気にしてしまい、自分を見失ってしまう恐れがあるため、自分軸を見つけていくことが重要です。
自分軸を見つける上で大切なことは、自分の心のあり方について理解することです。自分が何に喜びを感じるのか、何に充実感を感じ取ることが出来るのか、などを探っていくことで、自分の価値観を明らかにしていくことが出来ます。
講座を受講したことで、自分軸の大切さについて理解することが出来ました。自分の心に耳を傾け、価値観を明らかにしていき、自分軸を見つけることで、より自分らしく生きられるようになりたいです。
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