※今回は利用者さんにココエールの朝礼の様子について書いていただきました！
ココエールの朝礼では、その日のプログラムの確認を行い、スタッフさんからの話があった後に、簡単なストレッチや一問一答、脳トレなどの活動に取り組みます。今回は、朝礼で行う活動の一つである、脳トレについて紹介します。
朝礼で行っている脳トレは、間違い探しや計算問題、文字を並び替えて単語を作る問題(言葉探し)、反転した単語を正しく読み取る問題(鏡文字)、などです。問題自体はそれほど難しいものではないですが、制限時間が1～2分と短いです。そのため、時間内にすべて解き終えるのは簡単ではありません。
脳トレの目的は、問題をミスなくすべて解くことではなく、わからなくても考えて、脳に刺激を与えることです。短時間であっても、集中して考える作業に取り組むことで、脳が活性化されます。
朝礼の時間の中で、制限時間内に集中して問題を解いていくことは、気持ちの切り替えをすることに役立っていると感じています。
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