理想を現実に【就労移行支援事業所ココエール】

今回のＳＳＴ講座では、モチベーションが上がらないときの解決法として、やる気の出し方について学びました。講座では、サボタージュを克服する方法や今の自分の目的を明確にしたり、自分自身を客観的な視点で見て、理想的な自分を見つける事や、自分が最も充実している物事に意識を向けたり簡単な動作に関連付けることでやる気を出す方法など、いろいろな方法がありました。また、今まで最も充実していた瞬間を思い出して書く事も行いました。

理想を目指しながら現実もしっかり見ることができる強さを持ち合わせて進みたいです。