気分転換にYOGA♪【就労移行支援事業所ココエール】

今日の出来事

今日のプログラムは座学、そして脳みそに汗かくワークのオンパレード！

そこでワークの合間に5分間YOGA♪

座ったままで出来るお手軽ヨガは気分転換にぴったりですよ☆

プログラムは残り30分！皆さん無理のないところで頑張りましょう(*^^*)！

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