※今回は利用者さんに講座の感想について書いていただきました！
夏は暑く、湿度が高いです。暑さがとても苦手な私にとって、夏は過ごしづらい季節です。今回の生活力講座では、夏の注意点について学びました。
熱中症を予防するためには、水分をまめに補給し、涼しい服装にするなどの対策があります。他にも、エアコン・扇風機を上手に活用する、部屋の風通しをよくするなどさまざまな対策があります。自分にできる対策をしっかり行って、熱中症にならないようにしたいです。
夏は高温多湿な状態が続くため、食中毒も多く発生しやすいです。今回の講座では食中毒予防の３原則を学びました。１つ目は食器や手はしっかりと洗い、菌を「つけない」です。２つ目は食品を低温で保存し、ぎっしり詰めない「増やさない」です。３つ目は、菌を「やっつける」です。
夏は暑い日が続くので、暑さ対策を徹底して生活したいです。
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