ココエールのカリキュラムの中に新たに［体ケア講座］が加わりました！
こちらの講座はその名の通り、体のことを見直して日常的にできるケアを考えていく講座になります。2コマに分かれており、1コマ目は座学にて生活習慣や運動、体調管理に関する内容を行います。2コマ目は運動の時間となっており、ストレッチや有酸素運動を行い、体力作りやリフレッシュを目指します。
日頃運動習慣がない方や、運動したいけど自分一人では続かないといった方におススメの講座となっています！
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～ココから、個々の未来へエール～
あなたの“働きたい！！”を応援します
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電話：019-681-4182
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