先日ココエールで、自己理解の講座を行いました。自己理解とは、文字通り「自分を理解する」という意味です。自分自身をよく理解することで、得意なこと・苦手なことがはっきりします。
今回の講座では、普段の生活から対人関係・作業態度などのチェック項目を4段階評価でまとめる作業を行いました。あくまで目安ですが、このチェックで自分に出来ることは何か参考になるかなと思います。
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