講座の様子

　皆さんは自分の考えを抑圧して他人の意見に流されたり、逆に自分の意見を他人に押し付けたりして、上手く人間関係が築けなくて困ったことはありませんか。 　今回のSST講座では、アサーティブコミュニケーションについて学びました。...

　今年最初の講座は、初詣についてのマナーと、年賀状の書き方について行われました。初詣のマナーでは、神社への参拝の時に、参道の中央は神様が通る道なので端を歩く事や、手水場で手や口を清める手順など、参拝に行くときに役立つマナーを学びました。...

　明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！ 　皆さんはマインクラフトというゲームを知っていますか？ 　ブロックで建築をして楽しんだり、森や山、洞窟などのフィールドを自由に冒険したり、様...

　皆さんは雑談をする時に、何を話すか迷うことや、相手に合う話か考えることはありませんか？ 　今回の講座では、テーマに沿った雑談をしました（例：好きな食べ物）。テーマに対して、自分と話し相手のお互いに知っている事や聞きたいと...

　今回受講した就活講座では求人票の見かたについてと、就職活動中の服装について勉強しました。 　求人票を見る時は、まず仕事内容を見てどんな仕事か判断し、雇用形態や雇用期間で正社員かそれ以外かを見ます。次に就業場所を見て、通勤...

先日ココエールでは、講座の時間を使ってレクリエーションを行いました！ 今回のレクリエーションの内容は、お題ビンゴとカードゲームでした。どちらのゲームも相手に自分のことを紹介したり、質問をしたりと会話が多いゲームとなっていま...

　先日ココエールで、自己理解の講座を行いました。自己理解とは、文字通り「自分を理解する」という意味です。自分自身をよく理解することで、得意なこと・苦手なことがはっきりします。 　今回の講座では、普段の生活から対人関係・作業...

　先日行ったグループワークでは、連想ポーカーというものを行いました。4人1グループになり、例えば「日本一といえば？」のようなお題から連想するものを1人1つ紙に書きます。そして書いたものが4人中全員一致したら10点、3人が一致していたら6...

　突然ですが皆さんはちょっとしたことですぐ怒ったり、落ち込んだりすることがありますか。ひょっとしたらそれは自分の感情がうまくコントロールできていないのかもしれません。 　先日行われたSST講座では、「感情コントロール」をテ...

　皆さんは、ストレスに対して上手く対処することができず考えすぎてしまう、また身体に影響が出て体調不良になるということはありませんか？私はあります。 　今回のＳＳＴ講座ではストレスコーピング（ストレス対処法）について学びまし...