香菜先生(ヨガ講師)、今までありがとうございました！【就労移行支援事業所ココエール】

　転勤の都合により、前回の講座がヨガ講師である佐藤香菜先生の最後の講座になりました。香菜先生には令和2年から、長期間にわたりヨガの講座をしていただきました。

　ヨガ講座を受講し始めて、私は自分の思った通りに体が動かせていないことや、形だけ真似をしていて、本来の目的の場所を伸ばせていない事に気付くことがありました。講座を受けるにつれて、段々と目的の場所を伸ばそうと考えるようになり、動かすことが出来るようになっていきました。目的を考えるということは、ヨガ以外のところでも大事なことだと感じたので、仕事やそれ以外の場面でも心に留めていきたいと思います。

　また、ヨガ以外に講座の中で、自分の無理のない範囲でやること、いろいろな方のヨガを見て視野を広げてほしいという話など、たくさんの人生に活かせるお話しを聞けたことがとても勉強になりました。

香菜先生、今までありがとうございました！